絶対役立つ教養の心理学 展開編 人生をさらに有意義にすごすために
心理学の本当の面白さを知ろう
心理学を活用して、私たちの日常をさまざまなかたちで豊かにする。それが教養の「神髄」!
本書は、心理学を専攻しない読者を主に想定し、心理学の知見の持つ意味や、実生活の中での応用のしかたを、具体的に分かりやすく解説した入門書。教育・言語・認知・脳・感情・キャリア・集団・スポーツの各分野ごとに、第一線の研究者が心理学を学ぶ醍醐味をあなたに伝える。
[ここがポイント]
◎「理論をどのように実践に活かせるのか」がわかる
◎各章に「もっと詳しく知りたい人のための文献紹介」つき
◎各章が1回の授業で扱うのにちょうどよい内容・ページ数
◎既刊の姉妹版と比較して、本書では、より応用的かつ発展的な内容を扱っている
──心理学をもっと役立ててもらうために
1 「教養の心理学」として何を目指しているか
2 本書が「絶対役立つ」ためには
3 より展開した内容を
第1章 教育心理学
──学びにおけるつまずきと向かい合う
1 人はなぜ学習につまずいてしまうのか?
2 心理学から上手な勉強方法を考える
3 日々の学習に学び方のコツを取り入れる
4 本章のまとめ
コラム1-1:あなたの「勉強に対する考え方(学習観)」は?
コラム1-2:意味理解を重視した学習とは?
コラム1-3:苦手単語集中法
第2章 言語心理学
──外国語を学習せずに習得する
1 獲得・習得・学習の違い
2 英語のコミュニケーション能力を育成するには
3 習得できる環境を作り出す
4 想像力と感情の喚起
コラム2-1:チョムスキーの言語獲得装置,LAD
コラム2-2:日本語に訳しても理解できない文
コラム2-3:カナダで始まったイマージョン教育
コラム2-4:英語落語で英語を教える
第3章 認知心理学
──認知バイアスを理解して思考力の達人になる
1 人の考えの歪み=認知バイアスを知ろう
2 客観的な証拠をもとに考えているようで,間違ってしまう
3 直感はこうはたらく
コラム3-1:比較対照条件の大切さ
コラム3-2:クリティカル・シンキングのススメ
第4章 脳の心理学
──脳を知り,脳を育てる
1 脳を知る
2 脳を育てる
3 脳科学とのつきあい方
コラム4-1:脳の領域の表し方
コラム4-2:脳トレゲームの効果
第5章 感情心理学
──気分や情動のコントロールと精神衛生
1 感情とは
2 気分とうまく付き合う:気分次第で認知が変わる
3 情動とうまく付き合う:ネガティブ感情のコントロール
4 本章のまとめ
コラム5-1:基本的感情と社会的感情
コラム5-2:抑制の逆説的効果
第6章 キャリア心理学
──自分を知ること,能力を伸ばすこと
1 キャリアとは何か
2 青年期において自分や社会と向き合う:自分を知ること
3 青年期において社会に出る力を伸ばす:成長すること
4 本章のまとめ
コラム6-1:人間の過去・現在・未来を捉える─時間的展望
第7章 集団の心理学
──他者を知り,集団を活かす
1 集団の基本的な特徴を知る
2 集団の中の見えない力
3 集団活動がよい結果を生むために
4 本章のまとめ
コラム7-1:集団の発達
コラム7-2:味方がいると自分の意見が言いやすい?
第8章 スポーツ心理学
──身体を動かすことと心の関係
1 競技スポーツ心理学:メンタルトレーニングを学ぶ
2 健康スポーツ心理学①:身体活動・運動の心理的効果
3 健康スポーツ心理学②:運動を習慣化するための行動科学
4 本章のまとめ
コラム8-1:チーム力を高めるチームビルディング
コラム8-2:銀メダリストの憂うつ
コラム8-3:運動を行って高揚感を体験しよう
あとがき
さくいん