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よくわかるスポーツ心理学

よくわかるスポーツ心理学

心とからだのしくみ,運動技能向上のために知っておきたい知識を平易にまとめた入門書

著者 中込 四郎 編著
伊藤 豊彦 編著
山本 裕二 編著
ジャンル テキスト > 心理 > 心理学テキスト
心理
シリーズ 社会 > やわらかアカデミズム・〈わかる〉シリーズ
出版年月日 2012年03月10日
ISBN 9784623061792
判型・ページ数 B5・212ページ
定価 定価2,640円(本体2,400円+税)
在庫 在庫あり
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  • 内容説明
  • 目次

本書は,性格や態度が成績にどう影響するか,また,コーチの役割や動機づけや技能を高める方法など,スポーツ心理学の基本的なトピックスを押さえ,その全体像を描くことをめざした入門書。

[ここがポイント]
◎ 原則見開き2頁で見やすくわかりやすい
◎ スポーツ心理学における基本的かつ重要な事項を幅広く押さえている
◎ それぞれ専門分野をもち,第一線で活躍する研究家である執筆陣による,入門書を意識したわかりやすい教科書
◎ スポーツ心理学の授業だけではなく,教育大学の 体育科コースでの授業でも活用できる

はじめに 

第Ⅰ章 スポーツと発達
 1 乳児期の運動発達
 2 分化を繰り返す運動発達
 3 運動パターンの発達
 4 認知発達と運動
 5 社会性の発達と運動参与
 6 親や仲間と運動参与
 7 子どものスポーツへの動機づけ
 8 子どもの運動・スポーツ指導
 9 スポーツ技能学習と臨界期

第Ⅱ章 運動の制御機構
 1 情報処理としての運動制御
 2 運動における感覚・知覚の役割
 3 運動における注意の役割
 4 スポーツの熟練者の記憶
 5 運動の言語化
 6 運動イメージ
 7 運動における予測の役割
 8 運動における速さと精度
 9 身体運動の協応構造
 10 環境との相互作用で生じる運動
 11 身体運動とリズム
 12 自己組織する身体運動
 13 対人・集団運動のダイナミクス

第Ⅲ章 運動の学習と指導
 1 運動プログラムの獲得
 2 一定練習と変動練習
 3 全体練習と部分練習
 4 学習はどのように進行するか
 5 自由度から見た学習段階
 6 観察・見まね学習
 7 効果的なフィードバック
 8 知覚・認知トレーニング
 9 制約を利用した個人練習
 10 制約を利用したチーム練習
 11 技術指導と練習環境デザイン

第Ⅳ章 スポーツにおける動機づけ
 1 動機づけ――やる気を支えるエネルギー
 2 原因帰属――成功・失敗経験の解釈とやる気
 3 自己効力感――やればできる
 4 達成目標理論――目標の性質とやる気
 5 自己決定理論――やる気の連続性
 6 学習された無力感――やる気の喪失
 7 セルフ・ハンディキャッピング――なぜやる気を出さないのか
 8 動機づけ雰囲気――やる気を高める環境づくり

第Ⅴ章 スポーツの社会心理
 1 スポーツと集団①集団規範――チームのルール
 2 スポーツと集団②集団凝集性――チームのまとまり
 3 スポーツと集団③チーム・ビルディング――強いチームをつくる
 4 リーダーシップ――優れた指導力を発揮する
 5 社会的勢力――影響力の源泉
 6 攻撃性――暴力か,それとも醍醐味か
 7 ソーシャルスキル――他者と関わる技術
 8 ジェンダー――女性とスポーツ

第Ⅵ章 運動による健康の増進
 1 運動の心理的効果①自尊感情
 2 運動の心理的効果②ストレス
 3 運動の心理的効果③不安
 4 運動行動の規定因――態度と規範
 5 運動行動の変容――トランスセオレティカル・モデル
 6 運動行動の促進――運動実践への介入
 7 運動実践と環境――運動の継続を支える社会的文脈要因

第Ⅶ章 競技心理
 1 競技スポーツ・アスリートの心性
 2 ピークパフォーマンスの心理的世界
 3 “あがる”心理とその克服
 4 スランプからの脱出
 5 少年期とスポーツ
 6 タレント発掘
 7 ソーシャルサポートの活用
 8 コーチングの心理
 9 スポーツファンの心理
 10 アスリートの心理サポート現場

第Ⅷ章 メンタルトレーニング
 1 メンタルトレーニング小史
 2 アスリートに必要とされる心理的スキル
 3 アスリート版心理テスト
 4 メンタルトレーニングプログラムの作成
 5 メンタルトレーニング①リラクセーション技法
 6 メンタルトレーニング②イメージ技法
 7 メンタルトレーニング③認知行動技法
 8 チームスポーツのメンタルトレーニング
 9 スポーツメンタルトレーニング指導士
 10 メンタルトレーニングとカウンセリング

第Ⅸ章 スポーツ臨床
 1 スポーツカウンセリング
 2 スポーツとパーソナリティ形成
 3 運動部活動における不適応
 4 運動部指導者の葛藤
 5 スポーツ傷害と心理
 6 アスリートにおける食行動問題
 7 バーンアウトの発症機序
 8 アスリートアイデンティティ
 9 競技引退のもつ意味
 10 心因性動作失調
 11 スポーツセラピーの可能性
 12 認定スポーツカウンセラー

さくいん

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