メンタルヘルスを学ぶ 精神医学・内科学・心理学の視点から

社会の急激な変化の中で、こころの問題が注目される昨今。本書では、メンタルヘルスという現代的課題に、「こころと行動」「こころとからだ」「こころと脳」の３つの視点から向き合い、学びを深めていきます（第Ⅰ部）。また、産業領域をはじめとした職場のメンタルヘルスの解説やメンタルヘルスケアの紹介（第Ⅱ部）に加え、テキストには自分のメンタルヘルスへの気づきを促すワークが随時挿入されており、日常生活と結びつけながら学べる１冊。

［ここがポイント］
◎ “こころの健康”という課題に、精神医学・内科学・心理学の視点から向き合い、学びを深める
◎ 産業領域、教育、福祉、医療・保健領域の各職場のメンタルヘルスを説明し、呼吸法などの具体的なメンタルヘルスケアについても紹介する
◎ 自分のメンタルヘルスへの気づきを促すワークつき

はじめに

序　章　なぜメンタルヘルスについて学ぶのか
　１ まずはじめに——メンタルヘルスとは
　２ 自分を知ることと他者を知ること
　３ 社会で暮らしていくために

　第Ⅰ部　総論　メンタルヘルスとは
第１章　こころと行動の発達
　　　　——心理学の視点からメンタルヘルスを学ぶ
　１ 人間発達
　２ 胎生期のメンタルヘルス
　３ 乳幼児期のメンタルヘルス
　４ 学童期のメンタルヘルス
　５ 思春期・青年期のメンタルヘルス
　６ 成人期のメンタルヘルス
　７ 老年期のメンタルヘルス

第２章　こころとからだ
　　　　——内科学の視点からメンタルヘルスを学ぶ
　１ 現在における「ストレス」の意味
　２ ストレスとは何か
　３ ストレス反応と影響を与える要因
　４ 精神的ストレスの測定・評価
　５ ストレス関連障害
　６ ストレスとメンタルヘルスケア

第３章　こころと脳
　　　　——精神医学の視点からメンタルヘルスを学ぶ
　１ 精神科の病気の複雑さを知る
　２ 精神科の病気を事例で学ぶ
　　 ——具体例としての統合失調症について
　３ メンタルヘルスで扱う病気の全体について

　第Ⅱ部　領域別メンタルヘルス
第４章　産業領域における職場のメンタルヘルス
　１ 職業性ストレスとメンタルヘルス
　２ 社会人基礎力とメンタルヘルス

第５章　対人援助職のメンタルヘルス
　１ それぞれの対人援助職とメンタルヘルス
　２ 対人援助職におけるメンタルヘルスで大切な視点

文献一覧
索　引